Les styles de yoga qui aident vraiment à s’affiner
729 calories. C'est ce que brûle en moyenne une séance d'ashtanga intensif, d'après l'American Council on Exercise. Un…
Comment choisir la tenue parfaite pour un massage ayurvédique
Un simple tissu peut parfois tracer une frontière invisible entre deux mondes : celui du soin ancestral et…
Temps idéal pour utiliser un tapis d’acupression : nos conseils d’experts
Oubliez la logique du « tout, tout de suite » : poser le dos sur un tapis d'acupression…
Qui peut légalement pratiquer les massages bien-être en France ?
La frontière entre le droit et la pratique du massage en France ne tient pas à un mince…
Les sports à privilégier pour garder une peau jeune et éclatante
Une peau lisse, tonique, un teint frais qui défie le passage du temps : ce n'est pas l'apanage…
Draguer un mec avec succès : techniques et conseils pratico-pratiques
L'assurance affichée ne garantit jamais un résultat positif, même face à un interlocuteur réceptif. Certaines stratégies, considérées comme…
Massage de tête : quand la pression est trop forte, les risques pour la santé
Le chiffre est brutal : une pression mal dosée sur la tête peut suffire à transformer un moment…
Quand les parfums révèlent l’excitation féminine et éveillent les sens
En 1991, des chercheurs ont découvert que certaines molécules volatiles, présentes dans la sueur humaine, pouvaient modifier l'état…
Comment le yoga façonne réellement votre silhouette et votre corps
Personne n'a jamais inventé une posture de yoga pour mincir. Et pourtant, à force de s'y astreindre, le…
Bienfaits et astuces : ne vous lavez pas le visage le matin ! Les raisons à connaître
Ignorer le nettoyage du visage au réveil n'a rien d'anodin. Certains professionnels avancent même que cette omission pourrait…
Perdre du ventre : le masseur vibrant brûle-t-il la graisse ?
Sur les étagères des magasins spécialisés, ces petits engins vibrants n'ont plus rien d'un gadget confidentiel. Ils occupent…
Séduire à la salle de sport : méthode efficace pour attirer un homme musclé !
Certains sportifs aguerris évitent tout contact à la salle, alors que d'autres se montrent réceptifs aux interactions discrètes.…
Les bienfaits concrets d’un spa pour la tête et comment il agit
Les files d'attente s'allongent devant les centres de soins capillaires, alors même que les avis médicaux divergent sur…
Des astuces naturelles pour apaiser efficacement les tensions du cuir chevelu
175 jours. C'est, selon une étude récente, le temps moyen qu'une personne passe à se gratter la tête…
Appliquer une huile essentielle sur les poignets pour en maximiser les bienfaits
Les statistiques ne mentent pas : ce n'est pas parce qu'un produit vient de la nature qu'il est…
Exfolier la peau du nouveau-né : conseils et précautions à prendre
Un chiffre brut : au cours des premières semaines, la peau du nouveau-né renouvelle son film hydrolipidique à…
Yoga pour mincir : amélioration physique et silhouette ?
Certains chiffres ne font pas de bruit, mais ils bousculent les certitudes : le yoga, loin du cliché…
Perdre du ventre : 10 conseils efficaces et rapides pour s’affiner naturellement
Un déficit calorique modéré accélère la réduction de la masse grasse sans provoquer de perte musculaire significative. Une…
Bien-être et massage : à quelle heure profiter des meilleurs effets
Recevoir un massage le matin ne favorise pas toujours la détente recherchée : le corps, encore en phase…
Activer la lymphe sous les yeux : astuces et conseils pour une routine efficace
Le chiffre est têtu : 80 % des adultes ont déjà croisé leur reflet, alourdi de poches ou…
Perte de poids difficile : identifier les kilos les plus récalcitrants
Une stagnation du poids peut persister malgré une alimentation contrôlée et une activité physique régulière. Certaines zones corporelles…
