Bien-être
Yoga et silhouette affinée : les effets sur le corps
Personne n'a jamais inventé une posture de yoga pour mincir. Et pourtant, à force de s'y astreindre, le corps s'ajuste, la silhouette se redessine.…
Bienfaits et processus d’un spa pour la tête
La popularité des soins du crâne ne cesse de croître dans les centres spécialisés, malgré l'absence de consensus médical sur leur efficacité à long…
Sport et rajeunissement facial : les meilleures activités pour une peau jeune
Une peau lisse, tonique, un teint frais qui défie le passage du temps : ce n'est pas l'apanage des laboratoires de cosmétiques ni le…
Meilleur yoga pour s’affiner : les pratiques les plus efficaces
729 calories. C'est la dépense énergétique moyenne d'une séance d'ashtanga intensif, selon une étude de l'American Council on Exercise. Le chiffre frappe, mais il…
Huile essentielle sur les poignets : bienfaits et méthodes d’application
Les statistiques ne mentent pas : ce n'est pas parce qu'un produit vient de la nature qu'il est inoffensif. Certaines huiles essentielles restent à…
Perte de poids difficile : identifier les kilos les plus récalcitrants
Une stagnation du poids peut persister malgré une alimentation contrôlée et une activité physique régulière. Certaines zones corporelles affichent une résistance marquée à la…
Tenue idéale pour un massage ayurvédique : conseils et pratiques
Un simple tissu peut parfois tracer une frontière invisible entre deux mondes : celui du soin ancestral et celui de la modernité. Dans certains…
Odeurs et excitation féminine : les parfums qui stimulent les sens
En 1991, des chercheurs ont découvert que certaines molécules volatiles, présentes dans la sueur humaine, pouvaient modifier l'état émotionnel d'un individu exposé. Les tests…
Optimisation du bien-être : choisir le meilleur moment de la journée pour un massage
Recevoir un massage le matin ne favorise pas toujours la détente recherchée : le corps, encore en phase d'éveil, peut résister à la relaxation…
Droit de pratiquer des massages : qui sont les professionnels habilités ?
La frontière entre le droit et la pratique du massage en France ne tient pas à un mince fil, mais à une ligne de…
